PUA，全称是Pick-up Artist，这是起源于美国的“搭讪艺术”，原本是用于男女两性交往的一套方法。后来这个东西被别有用心的人利用，变成了用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗异性的感情和钱财，甚至掌控对方的人生。

而职场PUA，是从爱情PUA上延伸出来的说法。它多发生在上司和下属之间，同样是通过一系列精神控制方法，来让下属丧失自我，最终对上司唯命是从。

最常见的职场PUA

还记得，某银行男员工跳楼自杀事件吗？事情闹得沸沸扬扬。

在这位员工自杀之前，妻子就已经发现了他的不正常。以前的他尽管职位不高，但是不会患得患失，怀疑自己。

自从领导把他“提拔”到一个高职位，他每每遇到困难都会产生严重的自我怀疑。最终无法胜任工作，完全否定自己，选择了轻生。

这暴露了一个真相是，“职场PUA”轻则致人心理出现问题，自卑、脆弱、敏感，重则丧失生命。

智联招聘就近期引起热议的“职场PUA”现象进行了调研，数据显示，6成白领都遭遇过“职场PUA”现象，其中商业服务是第一重灾区，高达75.41%，然后就是金融业，也竟然有71.28%。

知乎上有位网友倾诉，老板经常以他还需要学习为借口不给他涨薪，此外，还经常打压他，当着全公司的面，直批他的弱点。跟老板反映无效，反而被指责，是他太玻璃心。

精神临近崩溃的时候，他选择了离职。更可气的是，在离职的时候，老板还是没有放过贬低他的机会说：

“以你这点能力，离开我的公司你只能找到更差的工作，工资也高不了。”

长久在被贬低的语言下生活，导致的直接结果就是，这位网友在以后的面试中非常自卑。他一直在心理暗示，他不配好工作，不配跟人家谈薪资。

这种打压，是“职场PUA”最常见的现象之一。

除此之外，还有画饼利用、美化压榨行为却要求你感恩，安排不合理的工作内容、打击否定你，不停地拿你跟其他同事做比较，制造心理落差。

数据显示，以上几个“PUA”方式是在前5的，还有一个不起眼反而重要的是抢占功劳，占比16.57%

这说明了“职场PUA”的本质，并不是为了让你好好工作，而是为了控制你进行利用。

一、区分职场PUA和辱虐式领导 

职场PUA是老板或上级通过对员工进行精神控制，摧毁员工的自信心、判断力和自我意志，以达到完全掌控员工或其他非法目的。 

辱虐型领导虽然也可能存在嘲笑、公开批评、大声指责、粗鲁对待等行为，但出发点是为了督促员工更好地完成工作任务，不具有侵害性，不存在身体接触。 

二者的根本区别在于老板或上级领导的出发点、批评的内容和程度不同。领导非恶意的批评不一定都是坏事，只要对事不对人、尊重员工的人身权利、没有非法目的就好。
二、遇到职场PUA怎么办 

1、摆正心态：员工和老板之间是合作关系，双方的人格是平等的，没有人身依附关系。老板的事业再牛，也要靠员工的努力和付出。一个不懂得尊重员工的老板，肯定是不值得追随的。 

2、尽快辞职：工作只是生活的一部分，与其在职场上活得这么没有尊严，千万不要再留恋，否则只能是让噩梦继续。俗话说此处不留爷自有留爷处，怕啥啊！ 

3、追究责任：劳动法第八十八条规定，用人单位侮辱、体罚、殴打、非法搜查或者拘禁劳动者的，依法给予行政处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。